【口内炎】
口内炎、その原因は多くあります。
口腔は食物を咀嚼し消化する器官であると同時に気道の一部を形成しています。
ですから大気中の病原微生物なども侵入する可能性があり、口腔内には様々な感染症が発生する可能性が高いわけです。
口腔内には多くの細菌が常にありますので
全身の免疫力の低下などにより病原菌となり
口腔内感染症を引き起こします。
また全身の病気の一部として
口腔内に発生する病変や皮膚の病気と関連する
口腔疾患などがありますので安易に考えず病院に行きましょう
口内炎に効くツボをご紹介します。
手のひら側の中指の付け根の横じわの中央にあります。
温灸で温かい刺激を与えるとさらに効果的です。
気が付いたら押したり
もんだりして
常に刺激しておきましょう。
口内炎の特効薬は存在しません。
しかし、多くの場合、消毒し、殺菌することで早く治す可能性は高くなります。
デンタルリンスなどを使うのも効果的ですね
♪口腔内清浄♪
念入りに口の中や患部に行きわたるように10-30秒ゆっくりと時間をかけてうがいしましょう。
トラベルサイズのものを持ち歩けば外出時も可能ですね♪
どうぞお大事に♪
【口内炎とピラティス】
口内炎の原因の一つに「免疫力の低下」があります。
免疫力を上げるためには・・・
代謝を上げて、体温を上げる野は効果的です。
代謝や体温を上げるのに必要な筋肉を増やすためにも
また、自分の身体の変調を感じやすくするためにも
ピラティスなどの運動を習慣にするのは効果的です。